비흡연자도 주의해야 할 폐암의 원인과 예방법
1. 비흡연자 폐암 증가
폐암 환자의 약 30~40%가 비흡연자로, 미세먼지와 조리 매연 등이 주요 원인으로 꼽는다. 간접흡연과 대기오염, 라돈, 석면 등 환경적 요인도 폐암 발병에 영향을 미친다.
2. 폐암 환자 증가 추세
2019년 대비 2022년 폐암 환자 수는 약 27% 증가했다. 특히 여성 환자의 증가율(36%)이 남성(22%)보다 높아지고 있다.
3. 조기 발견의 중요성
폐암 초기에는 신경이 없어 증상이 거의 없으며, 발견 시 치료가 어려운 경우가 많다. 조기 발견을 위해 정기적인 검진이 필수적입니다. 현재 만 55세 이상 고위험군을 대상으로 저선량흉부CT 검진이 권장되고 있다.
4. 폐암의 주요 증상
체중 감소, 기침, 호흡곤란, 흉통, 객혈 등이 대표적 증상이다. 그러나 비흡연자는 자각 증상을 지나치기 쉬워 검진을 통한 조기 발견이 중요하다.
5. 금연의 효과
금연 후 약 5년부터 폐암 위험이 감소하기 시작하며, 10년 후 폐암으로 사망할 확률이 절반으로 줄어든다. 15년 이상 금연하면 폐암 위험이 비흡연자의 1.5~2배 수준으로 감소한다.
6. 폐암 예방 생활습관
균형 잡힌 식단(과일과 채소 포함)과 유산소 운동으로 폐 건강을 관리해야 한다. 또한, 미세먼지와 조리 매연 등 환경적 요인에 주의하며 정기 검사를 받는 것이 권장된다.